Nå har jeg vært i Frankrike og deltatt i min første Ironman. Reiste ned til Frankrike onsdag 23 juni, løpet gikk 27 juni. Valgte å reise ned noen dager før for å få trent noen økter før løpet. Bodde hos noen gode venner av modern og fadern, så oppladningen kunnne ikke vært bedre. Sender derfor en stor takk til Kristin og Odd Rune som vi fikk bo hos.
Formen føltes helt super dagene før løpet og jeg gru gledet meg til å starte. På løpsdagen ringte vekke-klokka kl 03.00 og jeg spiste en kjempe frokost!! spiste masse egg og bacon :) nam nam.. + litt fransk brie...! Jeg og min samboer Linn dro ned til Nice, 2,5 timer før start. Starten gikk 06.30 og før den tid var jeg nødt til å sjekke luft-trykket i dekkene, siden sykkelen var sjekket inn dagen før.Møtte mange spente triathleter.
Taktikken for dagen var å starte forsiktig på svømmingen, sette fart på sykkelen med en gang! For så å kjøre kontrollert hardt. PÅ løpingen hadde jeg ingen spesiell strategi, siden jeg aldri har løpt marathon før. Planen var ihvertfall å prøve å holde 4.10 fart på km.
Før startskuddet gikk, måtte jeg bestemme meg i hvilken ''svømme-bås'' jeg skullle stille meg opp i. Jeg valgte å stille meg opp ved siden av proffene, i båsen på 55 minutter.
Når startskuddet gikk sto jeg helt fremst i båsen. Kom meg greit avgårde med en gang. Var ville tilstander når 2530 ville triathleter skulle kaste seg i vannet. Valget av ''båsen'' Viste seg å være et bra valg! Kom opp på 57 minutter. Svømmingen gikk strålende. Var ca 6.5 min bak teten.
Etter svømming og ut på sykkel lå jeg på 75 plass (ca). Syklet meg opp ca 50 plasser på de første 5 mila og plukket mange plasseringer underveis. Når jeg kom inn til veksling etter sykkel lå jeg på en 17 plass og hadde 6 beste sykkeltid av samtlige! Dette var jeg godt fornøyd med. Ledet også klassen min ut på løp.
Løpingen gikk veldig bra de første 20 km og lå veldig godt plassert men de siste 22 km ble blytunge. Var bortimot 30 varme på strandpromenaden og varmen var min største fiende. Jeg kom meg i mål på 9 timer og 50 minutter, noe jeg er veldig fornøyd med. Ble nummer 13 i klassen og 56 totalt. Jeg var litt uheldig med at jeg ikke kom 3 plasser lengre frem. Siden det bare var de 10 beste i klassen som kvalifiserte seg til Hawaii. Men innerst inne var jeg glad det ikke ble noe Hawaii og er ikke sikker på om jeg kommer til å stille opp i en ironman igjen. Var sykt hardt!!
Takk til supporterne mine og sponsorer som har gitt meg supert utstyr og støtte!
Nå har jeg helt treningsfri en uke, for å trene seg opp til et av årets store mål. Nemlig Grenserittet! Blir også moro å delta på triathlon NM.
Jørn-Henrik
